Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2017
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116,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 26,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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974 kcal
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Grasa: 21,94g | Prot: 45,86g | Carbh: 141,79g.
Desayuno: AH Rosbief, Vers Geperst Sinaasappelsap, Thee, Thee, Wit Brood, AH Rosbief. Almuerzo: AH Rosbief, AH Ossenworst, Wit Brood, Harde Broodjes, Water. Cena: Water, AH Kabeljauwfilet, AH Gesneden Uien, AH Winterpeen. Pasa Bocas / Otros: Sultana Fruitbiscuit Bosvruchten, Hema Appeltaart, Espresso, Espresso. más...
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3021 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 1 hora, Cocinar - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Ducharse - 5 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de f.j.bolt
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