Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2017
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2534 kcal
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Grasa: 54,14g | Prot: 185,96g | Carbh: 322,47g.
Desayuno: Milsani Magere Yoghurt, Nature's Gift Zonnebloem & Pompoen Pittenmix, Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Banaan. Almuerzo: Appel, Aldi Bruine Bollen, Jumbo Gegrilde Kipfilet. Cena: Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel, Jumbo Magere Milde Kwark, Jumbo Bami Goreng. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Gegrilde Kipfilet, LU Cracottes, Pro Dynamics Pure Whey Vanilla, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Milsani Magere Yoghurt, Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel, River Cola 0 Procent Suiker, Thee, Douwe Egberts Koffie, Peren, Senseo Regular, Jumbo Halfvolle Melk, Pro Dynamics Pure Whey Vanilla. más...
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2926 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Ducharse - 15 minutos, Trabajo - 11 horas, Conduciendo - 40 minutos, Pesas - 1 hora y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de stefano o2b
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