Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2017
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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748 kcal
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Grasa: 16,00g | Prot: 75,01g | Carbh: 68,15g.
Desayuno: Queijo Branco, Wickbold Pão Light Integral sem Casca. Almuerzo: Salmão no Forno ou Grelhado, Espaguete. Cena: Sashimi de Atum, Sashimi de Salmão. más...
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2258 kcal
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Ejercicio:
Musculação - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Goncalvesmm
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