Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2017
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1518 kcal
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Grasa: 52,62g | Prot: 40,38g | Carbh: 224,73g.
Desayuno: Getoastetes Weißbrot, Marmelade, Zucker, Frischkäse, Nutella Nutella. Almuerzo: Gut & Günstig Sahne Pudding Schoko, Nudeln mit Gemüse, Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Mischbrot, Käse. Pasa Bocas / Otros: Quarkbällchen, Mars Ice Cream (51ml), Banane. más...
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2990 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Compras - 1 hora y 29 minutos, Cocinar - 45 minutos, Lavado de Ropa - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 7 horas y 11 minutos, Descansando - 10 horas y 40 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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