Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2017
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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839 kcal
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Grasa: 37,42g | Prot: 49,65g | Carbh: 80,48g.
Desayuno: Зеленый Чай, У Палыча Запеканка Творожная Классическая, У Палыча Запеканка Творожная Классическая. Cena: Домик в деревне Кефир 3,2%, Домик в деревне Кефир 3,2%, Домик в деревне Кефир 3,2%, Домик в деревне Кефир 3,2%. Pasa Bocas / Otros: Яблоки, Банан. más...
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2263 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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