Diario de Алимпиада, 30 abr. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2017
79,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.    Aún para ir: 7,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 abril 2017:
479 kcal Grasa: 19,37g | Prot: 20,82g | Carbh: 59,10g.   Desayuno: Сахар, Масло Подсолнечное, Гречка Отварная, Путассу, Кофе с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Лакомо Молоко Топленое 4%, Красное Яблоко. más...
2427 kcal Ejercicio: Montañismo - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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