|
Наконец вес стал ниже 85! несмотря на довольно усиленное и совсем не "ПП" питание последние 2 недели.Ура!!!
|
84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1691 kcal
|
Grasa: 57,03g | Prot: 144,55g | Carbh: 153,75g.
Desayuno: Творог 5%, Каждый День Цветочный Мед, Торговая Компания Геркулес Хлопья Овсяные, Корица, Белый Город Молоко 2.5%. Almuerzo: Рыбный Суп, Запеченная или Жаренная Рыба, Лук, Сыр Российский. Cena: Яйцо Всмятку, Творог 5%, Хлеб Черный, Кефир 1%, Зеленый Лук, Редис, Капуста. Pasa Bocas / Otros: Кефир 1%, Здравник Цикорий Растворимый, Запеченная или Жаренная Рыба, Редис, Корица, Кофе, Мороженое, Яблоко. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|