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Nailed it on the macros. Didn't snack. Road my bike
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103,0 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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537 kcal
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Grasa: 23,89g | Prot: 67,58g | Carbh: 14,19g.
Desayuno: Cream (Half & Half). Almuerzo: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Pasa Bocas / Otros: Wegmans American Cheese Singles. más...
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Perdiendo 9,5 kg a la Semana
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