Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2017
|
90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1296 kcal
|
Grasa: 52,70g | Prot: 79,90g | Carbh: 127,86g.
Desayuno: Летний День Молоко 3,2%, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Богдамилк Сыр Рассольный Брынза, Салат из Свеклы с Майонезом, Гречка Отварная. Almuerzo: Ашан Финики Отборные Тунис, Летний День Молоко 3,2%, Granada Икра Славянская из Баклажанов, Гречка Отварная, Перекресток Салат из Свеклы с Чесноком, Сладкая Жизнь Хлебцы К Завтраку, Куриный Бульон, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке. Cena: Сады Придонья Пюре Яблоко, Запеканка ПП, ВкусВилл Кета Стейк. más...
|
|
2686 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
 Comentarios
Я довольна)) иду потихоньку)) йоооохууууу
01 may. 17 por el miembro: Focusnizza
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Focusnizza
|