Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2017
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92,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1055 kcal
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Grasa: 44,73g | Prot: 99,17g | Carbh: 70,11g.
Desayuno: Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain, Coffee. Almuerzo: MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus. Cena: Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Turkey Burger. Pasa Bocas / Otros: Watermelon, Dry Roasted Peanuts (with Salt), Carrots. más...
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2814 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de allenjr
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