Так уже приятнее выглядит. Но животик остался...
|
58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1510 kcal
|
Grasa: 69,68g | Prot: 106,02g | Carbh: 121,44g.
Desayuno: Арахис, Яйцо Куриное, Ашан Ветчина Куриная. Almuerzo: Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Nestle Кукурузные Хлопья с Медом и Арахисом, Alpro Миндальное Молоко. Cena: Chaokoh Кокосовое Молоко с Пониженным Содержанием Жира, Шампиньоны, Помидоры Черри, Каждый День Морской Коктейль, Aroy-D Паста Tom Yum Кисло-Сладкая. Pasa Bocas / Otros: Семушка Чурчхела, Milka Loffel Ei Milchcreme, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сладкий Остров Драже Арахис в Молочном Шоколаде, Performance Performance Coconut. más...
|
|
1843 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas y 50 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentarios
давай рулетик бахнем из животика
02 may. 17 por el miembro: knor2
|
02 may. 17 por el miembro: Evgenffg
|
02 may. 17 por el miembro: knor2
|
02 may. 17 por el miembro: Evgenffg
|
02 may. 17 por el miembro: knor2
|
Точно точно))) я себе такие рулетики позволить не могу))) по калорийности не пройдут 🙈
02 may. 17 por el miembro: Evgenffg
|
это все твои весы и зеркало, которые искажают действительность))
03 may. 17 por el miembro: knor2
|
А так же глаза и руки))) плохо видят и трогают)))
03 may. 17 por el miembro: Evgenffg
|
плохо трогают?)) наверно это субъективное мнение))
03 may. 17 por el miembro: knor2
|
Ну кто меня давно знает,говорят что раньше было лучше. А те кто недавно говорят что у меня все норм. Но мне субъективно надо хотя бы на 3кг меньше) тогда и рулет по калорийности пройдёт 😂
03 may. 17 por el miembro: Evgenffg
|
ну вот, где ж я был раньше))
04 may. 17 por el miembro: knor2
|
04 may. 17 por el miembro: Evgenffg
|
наверно штурмовал Берлин))
04 may. 17 por el miembro: knor2
|
04 may. 17 por el miembro: Evgenffg
|
04 may. 17 por el miembro: knor2
|
04 may. 17 por el miembro: Evgenffg
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Evgenffg
|