Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2017
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88,4 kg
Disminuído hasta ahora: 23,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2809 kcal
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Grasa: 127,47g | Prot: 127,02g | Carbh: 268,75g.
Desayuno: Conimex Geraspte Kokos, Damhert Fibre Fit Biologisch, AH Doosje Gedroogd Fruit, Lidl Halfvolle Milde Yoghurt, Yakult Yakult Light. Almuerzo: Bio+ Pindakaas, Soezie Brood - All-in - Brood met Pitten. Cena: AH Rode Pitloze Druiven, Bonduelle Ratatouille À La Provencale, HAK Mexicaanse Bonenschotel, Jumbo Reuze Garnalen, Gebakken Ei zonder Vet. Pasa Bocas / Otros: Milsani Halfvolle Melk, Jacques Pindarotsjes (Puur), Jumbo Roomboter Notenslof, Bolletje Oerknäck Waldkorn. más...
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3462 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Sentado - 6 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de janjonker
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