Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2016
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1222 kcal
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Grasa: 53,12g | Prot: 81,84g | Carbh: 112,19g.
Desayuno: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, На здоровье Молоко 0,5%, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Омлет с Молоком, Кедровые Орехи, Грецкие Орехи, Миндаль. Almuerzo: Красный Лук, Помидоры, Гречка. más...
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2775 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Saltar la Cuerda - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de seedhasbeenp1anted
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