Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2017
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1106 kcal
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Grasa: 36,10g | Prot: 67,71g | Carbh: 110,68g.
Desayuno: Tulum Peyniri, Yumurta, Karışık Tahıllı Ekmek, Maydanoz. Almuerzo: Uno Tam Buğdaylı Lavaş, Et Döner. Cena: Sığır Kıyması (%95 Yağsız/%5 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara). Pasa Bocas / Otros: Mlife Granola Bar, Muz, Tadım Sarı Leblebi. más...
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Perdiendo 3,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Özgülsirkecioğlu
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