Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2017
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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934 kcal
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Grasa: 32,56g | Prot: 92,87g | Carbh: 67,64g.
Desayuno: Café, Queijo Mozzarella, Banana Caturra, Ovo. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango, Fugini Milho Verde, Pepino (com Casca), Repolho, Alface, Brócolis. Cena: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Clara de Ovo. Pasa Bocas / Otros: Café, Camponesa Leite Desnatado, Sobrecoxa de Frango, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Maçãs. más...
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2755 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 20 minutos, Estudiar - 7 horas, Pesas - 1 hora, HIIT - 15 minutos, Descansando - 7 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de gomesdaiane17
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