Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2017
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1192 kcal
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Grasa: 57,04g | Prot: 77,11g | Carbh: 95,13g.
Desayuno: Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain, Coffee. Almuerzo: Trader Joe's Organic Raw Honey. Cena: Wild Atlantic Salmon, Carrots, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Snowpea (Pea Pod, from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Butter, AMC Movie Theater Popcorn (Small). más...
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3210 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Kayak - 1 hora, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de allenjr
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