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Goodbye lard! I know I'm supposed to weigh once a week, but I am really terrible at waiting. =/
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57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2022 kcal
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Grasa: 39,94g | Prot: 96,63g | Carbh: 178,51g.
Desayuno: Corn Cake. Almuerzo: Kidney Beans (Canned), Honey Mustard Dressing, Carrots , Cos or Romaine Lettuce , Sliced Turkey Breast, Green Peas (Frozen) , Bell Peppers, Boiled Egg. Cena: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Penne, Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Red Table Wine, Peanut Butter Eggs. más...
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1673 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 27 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 9 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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 Comentarios
Well done! Keep going - that plateau must have been hard to weather, but you made it thru the rain and now your through the other side - here's hoping that weight keeps coming off for you now! :)
28 feb. 12 por el miembro: sallilas
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Peso Histórico de JustJo23
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