Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2017
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1817 kcal
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Grasa: 111,81g | Prot: 108,47g | Carbh: 96,66g.
Desayuno: Abacate, Tirol Queijo Mussarela (18g), Jussara Creme de Leite, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Ovo. Almuerzo: Ervilhas (Congelado), Filé de Frango Grelhado, Perdigão Linguiça Calabresa, Sadia Bacon em Cubos, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Ovo. Cena: Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Vapza Feijão Preto. Pasa Bocas / Otros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Nestlé Chocolate em Pó Dois Frades, Jussara Creme de Leite, Perdigão Mortadela, Pão Francês sem Miolo, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). más...
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2031 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de psilveira76
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