Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2017
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1931 kcal
|
Grasa: 81,52g | Prot: 154,52g | Carbh: 154,26g.
Desayuno: Овсяная Крупа, Овсяные Отруби, Грецкие Орехи, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Almuerzo: Оливковое Масло (Первого Отжима), Националь Рис Здоровье, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Лук, Мука Рисовая Цельнозерновая, Растительное Масло, Куриная Грудка. Cena: Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Филе Куриное без Кожи, Лук, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Pasa Bocas / Otros: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд, Магнит Банан, Сметана 15%, Творог Обезжиренный 1,8%, Овсяная Крупа, Овсяные Отруби, Яйцо (Целое). más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vodolei4nk
|