Diario de aşhil, 04 may. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2017

80 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg. Aún para ir: 19 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 mayo 2017:

562 kcal

Grasa: 22,09g | Prot: 26,04g | Carbh: 69,78g. Desayuno: Siyah Zeytin, Biber, Yumurta. Almuerzo: Altınkılıç Kefir. Cena: Yeşil Mercimek Salatası. Pasa Bocas / Otros: Armut. más...

2537 kcal

Ejercicio: Step - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 10,5 kg a la Semana

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