Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2017
|
92 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3136 kcal
|
Grasa: 111,33g | Prot: 167,48g | Carbh: 368,54g.
Desayuno: Омлет со Шпинатом, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Almuerzo: Чай с Сахаром, Чай, Вода, Ясная Горка Рулет с Грецким Орехом, Беляш, Пирожок с Картошкой. Cena: Чай с Сахаром, Чай, Вода, Булка с Повидлом, Булочка с Маком, Ашан Улитка Рулетик с Орехом. Pasa Bocas / Otros: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Чудо Йогурт Клубника-Земляника, Вареное Яйцо. más...
|
|
2609 kcal
|
Ejercicio:
Бодифлекс - 10 minutos, Оксисайс - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svetik rad
|