|
Поехали дальше! 🤗
|
77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1097 kcal
|
Grasa: 59,89g | Prot: 79,16g | Carbh: 59,72g.
Desayuno: ПП Пирог. Almuerzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Брокколи, Кабачок, Шампиньоны, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры. Cena: Активиа Творожная, Салат из Помидоров и Огурцов. Pasa Bocas / Otros: Данон Творог Мягкий 5%, Миндаль, Фундук. más...
|
|
2373 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Tabata - 40 minutos. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|