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tam gaz devam
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1103 kcal
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Grasa: 44,11g | Prot: 54,04g | Carbh: 121,28g.
Desayuno: Börek, Kıymalı Börek, Dana Eti, Şekersiz Çay. Cena: Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Kabuklu). Pasa Bocas / Otros: Kuru Erik Suyu. más...
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2196 kcal
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Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de burakerenmut
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