Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2017
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111,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 26,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1282 kcal
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Grasa: 50,87g | Prot: 61,99g | Carbh: 153,86g.
Desayuno: Goji Berry, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Pão Francês sem Miolo, Café, Italac Leite Integral, Ovo Mal Cozido. Almuerzo: Limão, Alface, Tomates, Abobrinha Refogada, Tio João Arroz Integral Cozido, Contra-filé. Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Feijão Carioca Cozido. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Fubá, Bauducco Biscoito Amanteigado de Chocolate, Café, Goji Berry. más...
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3054 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 8 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de VanessaFertonani
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