|
ну вот я снова тут. Вес вышел за все пределы и писать ,что-то про то как я сильно я поправилась не вижу смысла , если раньше для меня 67кг было катастрофой. Ай да снова жрать только полезное , и заливаться водой.
|
77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 42,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1149 kcal
|
Grasa: 79,42g | Prot: 24,17g | Carbh: 82,31g.
Desayuno: Сосиска в Тесте, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами. Almuerzo: Fruttis Йогурт 5%. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|