Diario de Arjoena, 08 may. 17

weekend Duitsland
85,4 kg Disminuído hasta ahora: 29,6 kg.    Aún para ir: 0,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

1092 kcal Grasa: 38,03g | Prot: 76,87g | Carbh: 113,24g.   Desayuno: Linessa Salami Light, Twenty Four Boter, Bruine Boterham, Gekookt Ei, Mama Natuur Biologische Mueslireep Appel. Almuerzo: Jumbo Magere Kwark met Yoghurt Aardbei Framboos. Cena: Go Tan Hot Chilli Sauce, Milner Geraspte Kaas 30+, Jumbo Griekse Yoghurt 0,2%, Rode Paprika, Champignons, Jumbo Mager Rundergehakt, Komkommer (Geschild). Pasa Bocas / Otros: AH Pure Chocolade, Plus Extra Pure Chocolade, Lotus Madeleine, Paasei, Bolletje Brosse Eierkoek. más...
2080 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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