|
Yeahhhh, 1e week 3,4 kg eraf! :-)
|
92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1119 kcal
|
Grasa: 64,36g | Prot: 58,93g | Carbh: 85,85g.
Desayuno: Peren, Lidl Milbona Turkish Style Yogurt 10% Fat, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, AH Granaatappel Pitjes. Almuerzo: Gekookt Ei. Cena: Groene Olijven zonder Pit, Balsamico Azijn, AH Ijsbergsla, Komkommer (met Schil), Uien, Olijfolie, Tomaten, Asperges, AH Zalmfilet op Huid. Pasa Bocas / Otros: Klene Zoete Zonnetjes Suikervrij (1). más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|