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Day 6
Cetose 4.0 moderate
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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762 kcal
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Grasa: 50,97g | Prot: 60,17g | Carbh: 13,57g.
Desayuno: Café com Leite Integral. Almuerzo: Salada Vinagrete, Alcatra, Maionese, Ovo Cozido, Abobrinha, Escarola, Salada Verde Mista. Cena: La Violetera Azeitonas Verdes Recheadas, Ovo Cozido. más...
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2248 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de adrirosset
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