Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2017
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1185 kcal
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Grasa: 47,59g | Prot: 36,57g | Carbh: 162,19g.
Desayuno: Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey, Coffee. Almuerzo: MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus. Cena: St. Clair Potato Salad. Pasa Bocas / Otros: Frigo Natural String Cheese Part Skim. más...
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2821 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de allenjr
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