Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2017
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97 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2204 kcal
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Grasa: 103,90g | Prot: 86,38g | Carbh: 127,06g.
Desayuno: Herbalife Shake. Almuerzo: Yörsan Lor Peyniri, Kızarmış Yumurta. Cena: Mevsim Salata, Et Döner, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Pasa Bocas / Otros: Yer Fıstığı, Tahsildaroğlu İzmir Tulum, Rakı, Efes Bira. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ismail öz
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