Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2017
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1861 kcal
|
Grasa: 83,36g | Prot: 136,86g | Carbh: 135,63g.
Desayuno: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Творог 9%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Махеевъ Повидло Сливовое, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Чернослив. Almuerzo: Печеночные Оладьи Never, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо, Зимняя Радуга Фасоль Стручковая Резаная Быстрозамороженная. Cena: Индилайф Мясо Голень Индейки, Махеевъ Горчица Зернистая, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Лорадо Кукуруза Консервированная, Капуста. Pasa Bocas / Otros: Барко Ананасы Консервированные Кусочки, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Крепыш Творог Детский 4,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Фундук, Семейный Печенье Сахарное "Топленое Молоко". más...
|
|
3251 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 30 minutos, Amamantar - 5 horas, Descansando - 8 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Cross Training - 10 minutos, Limpieza - 1 hora. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ardalina
|