Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2017
|
72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2224 kcal
|
Grasa: 62,12g | Prot: 100,87g | Carbh: 324,47g.
Desayuno: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Помидоры, Алые Паруса Чиабата, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, ВкусВилл Котлеты из Тыквы. Almuerzo: ВкусВилл Варенье Малиновое, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), Ленивые Голубцы, Миндаль. Cena: Краски лета Суп с Белыми Грибами, Мёд, Большая Кружка Мохито Клубничный, Сорбет, Малиновое Варенье, Глобус Безе, Икра Щуки, Запеченная или Жареная Пикша, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сметана. Pasa Bocas / Otros: Запеченная или Жареная Треска, Rondo Конфеты с Арбузом, Meller Ирис, Банан. más...
|
|
2239 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AllaFSlim
|