Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2017
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1014 kcal
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Grasa: 35,75g | Prot: 74,52g | Carbh: 110,92g.
Desayuno: Cappuccino, Ovo Mexido. Almuerzo: Melancia, Pernil Assado, Alface, Repolho, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Frango (Empanado e Frito). Cena: Vagem Cozida, Vapza Peito de Frango Desfiado, Tomates, Pepino (Descascado), Cenouras, Couve Manteiga Crua. Pasa Bocas / Otros: Sorvetes de Baunilha Light (sem Açúcar), Melancia, Banana Nanica, Kiwi. más...
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1987 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 33 minutos, Elíptica - 31 minutos, Descansando - 14 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de anacbenites
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