Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2017
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1002 kcal
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Grasa: 32,49g | Prot: 51,54g | Carbh: 134,34g.
Desayuno: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. Almuerzo: Carne de Panela, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Camil Feijão Carioca Cozido. Cena: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Pasa Bocas / Otros: Mamão Formosa. más...
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2612 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Pesas - 1 hora, Descansando - 5 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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