Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2017
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1661 kcal
|
Grasa: 78,04g | Prot: 103,48g | Carbh: 145,30g.
Desayuno: Çay (Demlenmiş), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Siyah Zeytin, Bahçıvan Lezzetli Peynir Topları, Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Yağsız Sade Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti, Tavuk Göğüs Eti, Bulgur Pilavı. Cena: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Cacık, Pişmiş Bamya. Pasa Bocas / Otros: Kandil Simidi, Elma, Beypazarı Maden Suyu. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ayşegül90
|