Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2017
|
75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1976 kcal
|
Grasa: 71,25g | Prot: 175,66g | Carbh: 169,21g.
Desayuno: Maestro de Oliva Оливки с Лимоном, VPLab Nutrition 100% Platinum Casein, Простоквашино Молоко 1,5%, Овсяные Отруби, Овсяная Крупа, Грецкие Орехи, Изюм (без Косточек), Яйцо, Яичный Белок. Almuerzo: Куриная Грудка, Националь Чечевица Зеленая. Cena: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира). Pasa Bocas / Otros: Творог 5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Яблоко Зеленое, Магнит Банан. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vodolei4nk
|