Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2017
|
70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 50,5 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1586 kcal
|
Grasa: 79,18g | Prot: 102,06g | Carbh: 127,51g.
Desayuno: Подсолнечное Масло, Льняное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Авокадо. Almuerzo: Магнит Яблоко, Льняное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Перловка Отварная, Виктория Грудка Куриная Отварная, Авокадо, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Подсолнечное Масло. Cena: Магнит Яблоко, Льняное Масло, Перловка Отварная, Виктория Грудка Куриная Отварная, Помидоры, Подсолнечное Масло, Желтый Сладкий Перец, Авокадо, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Виктория Грудка Куриная Отварная. más...
|
|
1979 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aston282
|