Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2017
|
90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1608 kcal
|
Grasa: 38,76g | Prot: 101,46g | Carbh: 227,35g.
Desayuno: Клубника, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Богдамилк Сыр Рассольный Брынза, Активиа Био+Протеиновая с Брусникой и Клубникой. Almuerzo: Stockmann Салат Коул Слоу Капустный, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Готово! Булгур с Овощами. Cena: Epica Йогурт Ананас, Меридиан Салат Сахалинский, Капитан Хлебцов Хлебцы Цельнозерновые Пшеничные, Куриный Бульон, Granada Икра Славянская из Баклажанов, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Финик, Каша Рисовая на Молоке. más...
|
|
3234 kcal
|
Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Trabajo - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 40 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Focusnizza
|