Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2017
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1709 kcal
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Grasa: 90,01g | Prot: 105,33g | Carbh: 114,31g.
Desayuno: Coffee. Almuerzo: MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus. Cena: Beef Tenderloin (Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade), Lo Mein. más...
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3210 kcal
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Ejercicio:
Kayak - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de allenjr
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