Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2017
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117,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 22,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3132 kcal
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Grasa: 164,78g | Prot: 266,66g | Carbh: 29,38g.
Desayuno: Fiore Creme de Leite Fresco. Almuerzo: Aviação Manteiga com Sal, Omelete ou Ovos Mexidos, Perdigão Bacon Fatiado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Coco, Uísque, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vinho Cabernet Sauvignon, Berinjela Cozida, Abobrinha, Salmão no Forno ou Grelhado, Contra-filé, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. más...
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2957 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Andcampana
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