Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2017
|
61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1452 kcal
|
Grasa: 50,95g | Prot: 135,28g | Carbh: 114,81g.
Desayuno: Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Пшеничные, Творог 5%, Фрутоняня Пюре Фруктовый Салатик, Dial Export Льняное Масло, Bio Баланс Молоко 1.5%, Яйцо. Almuerzo: Горбуша, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Лук, Покровский Хлеб Краюшки Ржано-Пшеничные. Cena: Укроп, Вемол Йогурт Греческий 6%, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Био Баланс Кефирный 1%. más...
|
|
1581 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lidya17
|