|
Накануне пила сидр 0,33, ела чипсы, копчёную селёдку, мармелад, чизбургер, обедала в столовой сырным супом, цезарем, блинчиками с сыром и ветчиной.
|
69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1565 kcal
|
Grasa: 58,66g | Prot: 72,09g | Carbh: 183,70g.
Desayuno: Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Greenfield Чай Черный, Праздник Сластены Зефир с Ароматом Клюквы, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Батон, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Миндалем, Милочка Орешки с Вареной Сгущенкой. Almuerzo: Грабли Котлета из Индейки Паровая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гармония Сметана 20%, Madre Labs Omega 800. Cena: FIT-Rx Pro Mix, Домик в деревне Молоко 0,5%, Банан, Kinder Bueno. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|