Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2017
|
82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 22,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1408 kcal
|
Grasa: 63,06g | Prot: 57,46g | Carbh: 159,10g.
Desayuno: Молоко (Цельное Молоко), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Almuerzo: Мороженое Пломбир, Кукуруза Вареная, Салат с рукколой, Плов с Курицей. Cena: Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Бабаевский Элитный 75% Какао, Авида Биоматрикс. más...
|
|
2446 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 10 minutos, Abdominales - 10 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|