Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2017
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1129 kcal
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Grasa: 86,86g | Prot: 66,42g | Carbh: 19,16g.
Desayuno: Manteiga (com Sal), Clight Chá com Limão, Ovo Mexido. Almuerzo: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Alface, Nestlé Creme de Leite, Queijo Azul. Cena: Sadia Mussarela, Philadelphia Cream Cheese Light, Faixa Azul Queijo Parmesão Ralado, Ovo, Sadia Linguiça Fininha. Pasa Bocas / Otros: Brasil Cacau Trufa 60% Cacau. más...
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2243 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de aline_franca
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