Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2017
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87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 24,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2798 kcal
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Grasa: 105,93g | Prot: 200,74g | Carbh: 243,27g.
Desayuno: Eat Natural Noten en Zaden, Campina Havermoutpap, Yakult Yakult Light. Almuerzo: Bonne Maman Aardbeien Confiture, Almhof Milde 0% Vet Yoghurt, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Dulano Gebraden Ham, Gebakken Ei zonder Vet. Cena: Jumbo Halfvolle Vanille Yoghurt, AH Paddestoelen Melange, AH Magere Spekreepjes, HAK Kapucijners, AH Kabeljauwfilet. Pasa Bocas / Otros: De Lekkerste Roomboter Cakeplak, Gemengde Notenmix. más...
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3168 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Sentado - 14 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de janjonker
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