Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2017
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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839 kcal
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Grasa: 25,12g | Prot: 82,95g | Carbh: 74,72g.
Desayuno: Mamão Papaia, Cappuccino. Almuerzo: Couve Manteiga Crua, Tomates, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo (Inteiro), Peito de Frango. Cena: Tomates, Cenouras, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Pif Paf Filé De Peito Desfiado, Couve Manteiga Crua, Ovo (Inteiro). Pasa Bocas / Otros: Mamão Papaia. más...
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1861 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 36 minutos, Descansando - 15 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de anacbenites
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