Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2017
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138,1 kg
Disminuído hasta ahora: 48,8 kg.
Aún para ir: 24,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1497 kcal
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Grasa: 85,86g | Prot: 143,63g | Carbh: 27,55g.
Desayuno: All Natural 100% Egg Whites, Sausage Patty, Butter, Coffee (Brewed From Grounds), Non-Dairy Coffee Creamer, Sharp Cheddar Cheese, Homestyle Gravy. Almuerzo: Celery, Baby Carrots, Natural Provolone Cheese, Tomatoes, Sugar Free Sweet Iced Tea, 97% Fat Free Cooked Ham, Savory Ranch Dressing. Cena: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat), Steamfresh Cut Green Beans, Sparkling Ice - Peach Nectarine, Beef or Meat Gravy. Pasa Bocas / Otros: 97% Fat Free Cooked Ham, Beef Pepperoni Sticks, Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Black Tea, Non-Dairy Coffee Creamer, Water, Fish Oil 1200Mg, Metabolism Peach Mango Green Tea Drink Mix. más...
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3914 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de BigC1972
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