Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2012
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69,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2029 kcal
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Grasa: 102,00g | Prot: 90,00g | Carbh: 199,00g.
Desayuno: Coffee with Skim Milk, Digestive Health Cottage Cheese, vitafusion PreNatal Gummy Vitamin. Almuerzo: Vegetarian Burrito. Cena: white cheddar quaker mini rice cakes, Beef Lasagna with Meat Sauce (Family Size), Baby Spinach & Feta Salad. Pasa Bocas / Otros: Apple and Peanut Butter. más...
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2396 kcal
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Ejercicio:
heavy shoveling - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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