Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2017
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88,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2476 kcal
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Grasa: 58,93g | Prot: 128,95g | Carbh: 362,05g.
Desayuno: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Ja! Haferflocken Zart, Ja! Walnusskerne, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Almuerzo: Knorr Knoblauch Sauce, Pellkartoffeln, Brokkoli, Rapunzel Kokosfett, Hähnchenbrustfilet. Cena: Vollkornbrot, Ja! Käseaufschnitt, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Gelbe Paprika, Tomaten, Zwiebeln, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra. Pasa Bocas / Otros: Banane, REWE Vollkorntoast, Äpfel, Brombeermarmelade. más...
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2491 kcal
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Ejercicio:
rad - 32 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de combatiente
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