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Wow! I hit 118 today! So happy. It is only 118.8 but it is in the 118's nonetheless! My hard work continues to pay off!
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53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 4,0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1240 kcal
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Grasa: 28,00g | Prot: 114,16g | Carbh: 131,68g.
Desayuno: banana, trop50 orange juice pulp free, nonfat plain yogurt great value, strawberries, blueberries, nonfat milk. Almuerzo: Tangy Turkey Loaf, spinach great value, water. Cena: water, onions, tomato, green leaf lettuce, orowheat whole wheat hot dog bun, Karen's Turkey Patty. Pasa Bocas / Otros: Karen's Turkey Patty, water, Oatmeal Muffins, water, quakes rice snacks, natural peanut butter, nonfat milk, plum. más...
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2078 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 28 minutos, Sentado - 3 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 1 minuto, Durmiendo - 7 horas y 32 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 28 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 18 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 18 minutos, Pilates - 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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 Comentarios
10 mar. 10 por el miembro: little big sis
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That is AWESOME!! Now I have to catch up to you!
10 mar. 10 por el miembro: mms0823
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Whoaaa, that number sounds amazing! Haha. Congrats!
10 mar. 10 por el miembro: Jen_005
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10 mar. 10 por el miembro: Pking
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11 mar. 10 por el miembro: kmaxwell08
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